اضرار زيادة ونقص فيتامين ب

الاحتياجات اليومية: . تُعرَف فيتامينات (ب) بأنّها مجموعةٌ من المُغذّيات التي تؤدي دورًا مهمًا في الجسم، ويُحصَل على الجرعة المقترحة منها من خلال النظام الغذائيّ وحده؛ بسبب وجود هذه الفيتامينات في مجموعةٍ واسعة من الأغذية

2022-12-04
    سفره خوص
  1. Feb 28, 2019 · اعراض نقص فيتامين ب 12
  2. الشعور بالضعف العام والتعب
  3. ضبابية الرؤية